PN
WT
ŚR
CZ
PT
SO
ND
XII
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
I
01
02
03
04
05
06
07
08
2016-12-06
KASIA
Masz tak czasem, że w ciągu dnia nie masz kiedy pojechać do klubu na zajęcia lub swój indywidualny trening? A może chcesz zacząć ćwiczyć, ale wolisz zostać w domu? Mam dla Ciebie propozycję – trening, który możesz zrobić w domu i to bez sprzętu :)
2016-11-30
KASIA
W końcu postanowiłaś/-eś, że czas zacząć ćwiczyć. Idziesz na siłownię lub na zajęcia grupowe i…
2016-11-22
KASIA
Nie od dziś wiadomo, że siedzący tryb życia wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie. Mówi się nawet, że siedzenie zabija. Czy godzina aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności dziennie może przeciwdziałać ryzyku, jakie niesie ze sobą siedzący tryb życia?
2016-11-08
KASIA
Zobaczcie co znalazłam! :) Ależ ja tęsknię za taką pogodą… Propozycja dla wszystkich, którzy trenują w parze i chcą sobie urozmaicić trening ;)
2016-10-27
KASIA
Jeść czy nie jeść, oto jest pytanie ;) To oczywiste, że aby żyć musimy jeść. Uczucie głodu informuje nas o tym kiedy powinniśmy coś zjeść. Ale czy zastanawiałaś/-eś się kiedyś nad tym co sprawia, że jesteś głodna/-y i jaki jest związek między głodem i jedzeniem?
2016-10-25
KASIA
Wiele osób ostatnimi czasy pytało mnie czy gdzieś jeszcze można mnie znaleźć i ze mną poćwiczyć. No to już oficjalnie mogę Wam powiedzieć, że tak :)
2016-10-18
KASIA
Czy wiesz, że chodzenie coraz częściej nazywane jest cudownym lekiem? Oczywiście każda aktywność fizyczna jest zbawienna dla naszego zdrowia, ale w szczególności maszerowanie przynosi wiele korzyści. Oto pięć z nich, które mogą Cię zaskoczyć.
WIĘCEJ ARTYKUŁÓW...
© Copyright 2010-2014 ksnf.pl
created by amonhe