PN
WT
ŚR
CZ
PT
SO
ND
III
23
24
25
26
27
28
29
30
31
IV
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
2017-02-21
KASIA
Oto trzeci trening do samodzielnego wykonania w domu, do którego nie potrzebujesz żadnego sprzętu :)
2017-02-09
KASIA
Brytyjska Agencja Standardów Żywności (Food Standards Agency - FSA )rozpoczęła kampanię ostrzegającą o ryzyku zachorowania na raka, związanym z gotowaniem w wysokich temperaturach ziemniaków i innych produktów zawierających skrobię. Jak bardzo powinniśmy się martwić i czy musimy zmienić nasz sposób odżywiania?
2017-01-26
KASIA
Oto obiecany filmik z treningiem nr 2. Czy ktoś już ćwiczył z wersją obrazkową? Jeśli tak, to który wariant i jak poszło?
2017-01-22
KASIA
Ponieważ wiem, że są osoby, które korzystają z opublikowanego przeze mnie jakiś czas temu treningu mikołajkowego, co mnie ogromnie cieszy :D, przygotowałam drugi trening, póki co w formie obrazkowej, ale wersja filmowa też będzie ;)
2017-01-17
KASIA
I jak tam Twoje postanowienia noworoczne? Zaczęłaś/zacząłeś ćwiczyć, czy trudno Ci się samej/samemu zmobilizować?
2017-01-02
KASIA
Najczęstszym tematem jaki pojawia się w okolicach nowego roku jest chęć zmiany trybu życia. Wiele osób planuje rozpocząć regularne treningi i zdrowo się odżywiać. Pojawia się zapał i…no właśnie. Co dalej? Wytrwasz czy w Twoim przypadku to słomiany zapał i wrócisz do starych nawyków? 
WIĘCEJ ARTYKUŁÓW...
© Copyright 2010-2014 ksnf.pl
created by amonhe